Книга впервые переведена на русский
язык.
Ее авторы Эртог Тьеррии и Набе Жюль-Жак не одно десятилетие
исследуют проблему старения организма. По мнению авторов, справиться со
многими симптомами, являющимися предвестниками старости, позволяет
своевременное восполнение гормонального дефицита.
В
книге
рассказывается об основных гормонах, об их действии на организм,
исследуются механизмы процесса старения, обусловленные нехваткой
гормонов. Основываясь на данных многочисленных исследований, авторы
прослеживают изменения, происходящие в организме из-за дефицита того
или иного гормона, описывают его последствия, предупреждают о возможных
нарушениях. В книге даны советы, как поддержать здоровье, сохранить
молодость
организма. В последней главе приведены тесты для самодиагностики с
рекомендациями.
Эта книга сразу стала бестселлером,
прославив своего автора - Мишеля
Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и
большинство других людей, полагаете, что полнота - результат
переедания,
Вы в этом глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть:
система и
качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли
себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой
килограммы к сожалению возвращаются быстро и с избытком.
Монтиньяк утверждает:
организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним
весом,
а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные
ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро
делится с Вами своими секретами питания и
похудания.
Эта книга знакомит читателей, и особенно
целителей и мастеров боевых
искусств, с основополагающими теориями строения тела человека,
принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры
анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек
акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину
взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и
его уязвимыми областями. Около 200 цветных и черно-белых
иллюстраций делают информацию максимально
наглядной.
Дерзкая и остроумная книга Ричарда
Броуди
переворачивает все, на чем до
сих пор стояли психология, политология и менеджмент. Мышление
и
поведение человека, утверждает он, диктуются мемами. Мем - это
психовирус, мыслеобраз. Он зарождается в нашем сознании и начинает
самостоятельную жизнь. Он размножается и меняет наше поведение.
Мемы
бывают забавными, как покемоны, и безобидными, как мини-юбки, а бывают
вредными, как еда из "Макдональдса", и даже зловещими, как фашизм. Мемы
могут сделать вас счастливыми и богатыми, а могут - бедными и больными.
Эта книга научит вас не только распознавать психовирусы, но и
отделять хорошие мемы от плохих. Хватит подчиняться мемам - лучше
заставьте их работать на
вас!
Современная женщина - как Золушка перед
балом. Работа, воспитание
детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой
ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального
косметолога можно только мечтать. Однако, ухаживая за собой, не выходя
из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и
привлекательной, несмотря на вечную
занятость.
Информация, которую
вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию
борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее
типичных проблемах и способах их решения, получите советы по
правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат
вам компасом в бескрайнем море косметических препаратов, а
профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики,
изложенные в виде иллюстрированных инструкций обогатят ваш арсенал
средств для поддержания красоты на самом высоком
уровне.
Наконец-то
появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю
фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий
спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием.
Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и
желание похудеть, Вы полностью готовы к программе
"BodyFlex"!
В этой книге Вы
найдете:
# научное обоснование эффективности
программы и ее правила; # подробно иллюстрированные инструкции
по выполнению упражнений; # специальные комплексы для
проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого
пояса; # рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex"
правильным питанием и силовыми тренировками.
Данное пособие, с одной стороны
служит
справочником для развития
гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является
практическим руководством по применению этого метода конкретно на
тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным
пособием для занимающихся восточными
единоборствами. Упражнения-позы данной книги являются
прекрасным средством для
профилактики и лечения постравматических заболеваний, особенно
коленного, плечевого суставов, копчика, позвоночника и
др.
Название: Как быстро сесть на
шпагат. Суперупражнения
Галустян Артур Владимирович "Эффективные
методики по восстановлению здоровья глаз"
От
автора: Дело в том, что монитор компьютера негативно влияет на органы
зрения. Моё зрение ухудшилось ещё в 6 лет, но я был категорически
против очков, и в 13 лет начал испытывать на себе различные методики по
восстановлению здоровья глаз. Конечно, они мало чем мне помогли, потому
что я относился к этой проблеме не очень серьёзно, а время шло.
Когда
я осознал всю опасность моего бездействия, начал подходить к этому
вопросу более основательно и энергично. Благодаря моим усилиям, моё
зрение стало улучшаться, и я решил поделиться со всеми своим полезным
опытом. Используемые мною методики я неслучайно назвал
эффективными,
так как они действительно помогли мне и, думаю, помогут многим, кто
прислушается моим советам. Мои советы не что иное, как
обобщение
многих методик с извлечением из каждой только самой полезной
информации. Самой важной отличительной чертой моего подхода к данной
проблеме является метод естественного восстановления здоровья глаз. Он
является не медицинской, а психолого-педагогической методикой и не
предполагает лекарственного и хирургического вмешательства в организм
человека.
Шенкман
Стив "Можно ли жить без очков?"
Зрение — производное образа жизни. У всякого живого
существа такое зрение, какое ему необходимо для выживания.
У
хищников, например, мощное центральное зрение, необходимое для того,
чтобы отыскивать добычу. У преследуемых, наоборот, центральное зрение
неважное, оно им не очень нужно, зато необычайно широкое поле зрения,
помогающее заблаговременно обнаружить
опасность.
Троицкая С.И.
"Улучшаем зрение сами"
Светлана
Троицкая, практический психолог и автор книги, предлагает уникальный
подход к восстановлению здоровья глаз, основанный на зарубежных и
отечественных методиках безмедикаментозного восстановления зрения,
проверенных практикой и доказавших свою
действенность.
В основе
подхода лежат методы знаменитого американского офтальмолога У.Г.Бейтса
и ленинградского ученого-физиолога Г.А.Шичко. Автор книги привнесла в
них нестандартные психологические техники и формы обучения. Благодаря
авторским методикам освоение непростых рекомендаций ученых становится
делом легким, увлекательным и
эффективным.
Сборник советов и техник, для тех,
кто
хочет самостоятельно
корректировать зрение. В сборнике приведены некоторые рецепты
народной
медицины для лечения основных заболеваний глаз с помощью лекарственных
растений
(фитотерапия).
Главная 
Галустян Артур Владимирович "Эффективные
методики по восстановлению здоровья глаз"
