Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В представленной книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.

В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю Вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит Вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления Вас научит книга известного автора Геннадия Малахова.
В ней Вы найдёте уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления.
Для широкого круга читателей.

В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии «Вы — то, что Вы едите». Книга, с которой Вы здесь можете ознакомиться, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь — самая вездесущая ткань нашего организма. Четыре ее группы — это четыре образа жизни, четыре типа питания и четыре стратегии охраны здоровья, которым нам необходимо следовать, чтобы жить в гармонии с природой и самими собой.

Автор: Лавров Н.

Машина Само-гипноза и Релаксации!
SHARM - редкий и потрясающий программный комплекс с инновационными звуковыми технологиями для изменения свойства сознания, саморегуляции, релаксации, медитации и погружению.

SHARM - превосходный инструмент для врачевания и исцеления. Используя тщательно подобранные готовые или индивидуальные сеансы, поможет снять напряжение, усилить концентрацию внимания, улучшить сон, повысить работоспособность,избавляться от плохих склонностей и привычек и многое другое.

Блоки сеансов, состоящие из тщательно подобранной смеси специальных звуковых волн, звуков природы, белого и розового шумов, бинауральных импульсов, окружного вращения звука и пр.. Сеансы можно записать на диск или флэш-плеер для индивидуального прослушивания. Погрузитесь в путешествие вместе с SHARM! Мощные и очаровывающие звуки и фразы-установки поведут Вас к ранее не достижимому состоянию Нирваны.

Новые переживания, освежат, и прибавят сил, снимут стресс, а появившаяся ясность ума вернет тягу к жизни и новым свершениям!

Вы можете использовать SHARM для того чтобы:

> Уменьшить напряжение
> Достигнуть глубокого расслабления
> Увеличить творческий потенциал
> Улучшить побуждение (мотивацию)
> Бросить курить
> Похудеть
> Преодолеть депрессию и беспричинное беспокойство
> Облегчить боль
> Усилить уверенность в себе и поднять самооценку
> Устранить нежелательные привычки
> Повысить продуктивность обучения (учебы)
> Увеличить потенциал вашей Энергетики
> Улучшить качество сна
> использовать в Практической медитации

Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а вот для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то изыскано вкусненьким без ущерба для Вашей фигуры.

История Бани насчитывает не одну тысячу лет.  Здесь представлена информация о строительстве, целебных свойствах и традициях Бани.
• Два основных раздела: Строительство и Полезные свойства.
• Масса подразделов, содержащих информацию об истории Бани, влиянии ее на организм человека и банном этикете
• Особенности и традиции русской Бани.
• Типовые проекты саун.
• Укладка банных печей и их эксплуатация.
• Удобный оригинальный интерфейс.

Сборник книгНорбекова и Юрия Хвана:

1) Система здоровья Норбекова. Расширенный и ускоренный курс.
2) Целительные упражнения системы Норбекова. Практический курс.
3) Эликсир здоровья. Единая система Норбекова и Сам Чон До.
4) Что делать, чтобы дыхание превратить в чудо-лекарство.
5) Что делать, чтобы массаж превратить в чудо-лекарство.
6) Как мысль превратить в чудо-лекарство.
7) Норбеков. Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков.
8) Энергетическое здоровье.
9) Тренировка тела и духа.

Формат: htm
Размер: 6.21 Mb

Истинное здоровье означает настоящую гармонию и состояние целостности человеческого организма. Оно является конечной целью систем натурального лечения, для которых характерен целостный взгляд на здоровье, а не согласие с постепенным снижением его уровня, общепринятое в современной медицине.
Последний десяток лет наблюдается значительное оживление внимания к натуральным видам терапии. Это объясняется как осознанием их огромной важности, так и стремлением избежать побочных эффектов и одинакового подхода к больным, которые характерны для аллопатической медицины.

В этой книге дается представление о том, как натуральные виды терапии могут применяться дома, в виде мер помощи больного самому себе при самых разнообразных общераспространенных заболеваниях.
Многие традиции натуральной медицины насчитывают уже несколько столетий, в этом направлении накоплен огромный практический опыт.
В данной книге авторы сосредоточили свое внимание на четырех основных методах терапии, которые не только отражают прочно укоренившиеся традиции, но и имеют хорошие стандарты подготовки и повсеместное признание. Речь идет об ароматерапии, траволечении, гомеопатии и натуропатии.

Увлекательное руководство «Домашний лечебник» станет надежным другом и помощником в трудную минуту для каждой семьи.
Он поможет вам быстро сориентироваться в оказании экстренной доврачебной помощи, расскажет об удивительных результатах при лечении различных болезней средствами народной медицины и фитотерапии, научит простым, но эффективным и абсолютно безболезненным методам Су Джок терапии.
Для удобства пользователей книга содержит необходимую информацию о заготовке, сушке и хранении лекарственных растений, а также о способах приготовления порошков, настоев, отваров из этого сырья.