Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В представленной книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.

В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю Вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит Вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Монодиеты — эффективный и быстрый способ сбросить несколько лишних килограммов. Хороши они и для разгрузки после затяжных праздников. Классическая монодиета — это употребление одного продукта, но к ним также относят диеты, при которых этот единственный продукт меняется через один, два или три дня. Встречаются и монодиеты, в которых выделен основной продукт. В этой книге описано множество самых разных диет для людей, ставящих перед собой различные цели, а также приведены рецепты многих блюд, рекомендуемых во время разгрузки.

Автор: Г. С. Выдревич

Все основные процедуры и упражнения представлены восемью видеороликами, которые наглядно иллюстрируют все действия занимающегося. Уникальная программа простых и естественных упражнений. Подробно описывается принцип действия и техника выполнения всех процедур и упражнений. Материал дополнен текстами, таблицами, диаграммами и рисунками.

Слово «косметика» греческого происхождения, обозначает «украшение», косметология -это наука о красоте.
Косметика - это отрасль медицины, занимающаяся уходом за кожей и удалении ее дефектов.

В современной косметологии различают:
1) аппаратную косметологию и лечебную косметику, т.е. профилактические и лечебные мероприятия для сохранения нормальной функции кожи и волос;
2) декоративную косметику, затушевывающую недостатки кожи (это искусство создать, во-первых, безвредный грим и во-вторых, нанести его так. чтобы он был совершенно незаметен).

Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления Вас научит книга известного автора Геннадия Малахова.
В ней Вы найдёте уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления.
Для широкого круга читателей.

В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии «Вы — то, что Вы едите». Книга, с которой Вы здесь можете ознакомиться, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь — самая вездесущая ткань нашего организма. Четыре ее группы — это четыре образа жизни, четыре типа питания и четыре стратегии охраны здоровья, которым нам необходимо следовать, чтобы жить в гармонии с природой и самими собой.

Автор: Лавров Н.

Glasklar Human 3D - превосходный обучающий трёхмерный видеотур по телу человека: 3D-анимации с голосовым сопровождением, 400 детализированных иллюстраций на 500 страницах с легко понимаемым текстом из 8000 ключевых слов и поисковой функцией, с 1300 ссылками в интернет, медицинский словарь с более чем 5000 терминами и с 1000 латинскими переводами.

Версия программы с русифицированным интерфейсом и текстом. Удачно структурированное содержание энциклопедии даст возможность легко найти необходимую информацию в обширной базе данных о человеческом организме.

                

Машина Само-гипноза и Релаксации!
SHARM - редкий и потрясающий программный комплекс с инновационными звуковыми технологиями для изменения свойства сознания, саморегуляции, релаксации, медитации и погружению.

SHARM - превосходный инструмент для врачевания и исцеления. Используя тщательно подобранные готовые или индивидуальные сеансы, поможет снять напряжение, усилить концентрацию внимания, улучшить сон, повысить работоспособность,избавляться от плохих склонностей и привычек и многое другое.

Блоки сеансов, состоящие из тщательно подобранной смеси специальных звуковых волн, звуков природы, белого и розового шумов, бинауральных импульсов, окружного вращения звука и пр.. Сеансы можно записать на диск или флэш-плеер для индивидуального прослушивания. Погрузитесь в путешествие вместе с SHARM! Мощные и очаровывающие звуки и фразы-установки поведут Вас к ранее не достижимому состоянию Нирваны.

Новые переживания, освежат, и прибавят сил, снимут стресс, а появившаяся ясность ума вернет тягу к жизни и новым свершениям!

Вы можете использовать SHARM для того чтобы:

> Уменьшить напряжение
> Достигнуть глубокого расслабления
> Увеличить творческий потенциал
> Улучшить побуждение (мотивацию)
> Бросить курить
> Похудеть
> Преодолеть депрессию и беспричинное беспокойство
> Облегчить боль
> Усилить уверенность в себе и поднять самооценку
> Устранить нежелательные привычки
> Повысить продуктивность обучения (учебы)
> Увеличить потенциал вашей Энергетики
> Улучшить качество сна
> использовать в Практической медитации

Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а вот для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то изыскано вкусненьким без ущерба для Вашей фигуры.