Курящий
всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин
убивает, - первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой
нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты, пишет
портал "Смачно".
1. Молоко
Многие курильщики говорят, что
если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит
"вкус" сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить
бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем
подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от "молочной" сигареты
будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно.
Потом же, всякий раз, как рука потянется за "нормальной" сигаретой, в
памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.
2. Апельсиновый сок
В
организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает
заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить организм
витамином С. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека
в никотине существенно снизится. Апельсин - один из самых богатых
источников витамина С. Поэтому на сок этого фрукта, лимонный сок, а
также черную смородину советуют налегать курильщикам и людям, желающим
бросить курить.
3. Сельдерей
Если перед тем, как
покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно
испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан,
фасоль, спаржа. По крайней мере, так утверждают сами курильщики. Кроме
того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную
пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость. В то же время сладких
овощей и фруктов следует избегать: они утоляют голод, повышают
настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за
удовольствие, а потому организм человека начинает требовать
наслаждения, в случае курильщика — никотинового.
4. Капуста брокколи
Капуста
брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую
страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она
содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою
очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако это не
значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в
больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой
никотина.
5. Красное вино
Бокал красного сухого вина в
день снижает риск заболевания раком легких у курильщиков и у тех, кто
бросил курить, утверждают исследователи из Южной Калифорнии.
Вероятность возникновения этого недуга у людей, которые курили, но при
этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели
у курильщиков, которые не пили вина, заметили специалисты. Красное вино
содержит ресвератрол и флавоноиды - они и дают такой позитивный эффект.
Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро
придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной
зависимости.
Продукты под запретом: Алкоголь, кофе и чай
Известно,
что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления
спиртного. Дело в том, что алкоголь расслабляет сознание, а потому одна
или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики
со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет
особенное наслаждение.
Сочетание кофе с сигаретой весьма
распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай,
кола) улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45%
курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke
University Medical Center), что в штате Северная Каролина. Кроме того,
кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и
предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.
Как купить карту покупателя в торговую сеть торговых центров МЕТРО Кэш & Керри Москва ,,8""9++6*7,1##4##3""6##6;;5,3# Официально по юридическому договору оформим на частных лиц и сотрудников организаций карточки metro в сеть немецких торговых центров "Метро Кэш энд Керри":карта клиента метро только с вашим фото(делается при вас в самом магазине METRO),с индификационным номером,штрих - кодом,магнитной полосой, названием фирмы, от которой вы будете нами зарегистрированы. Вы можете проводить с собой двоих человек. Карты клиента метро оформляются: на граждан РФ и иностранных граждан.Оформление производится без предварительной оплаты, то есть вначале мы оформляем вас,вы получаете карты metro, потом оплачиваете. Оплата производится в течение одного рабочего дня после оформления через Сбербанк РФ ,тц МЕТРО работают 24 часа в сутки.Срок действия карточки метро 3 года, по истечении этого срока договор перезаключается по взаимному согласию сторон.Для оказания этой услуги мы находим юридические лица, у которых есть свободные места в этих немецких магазинах ,и заключаем с ними соответствующие юридические договора, по которым юридические лица обязуются предоставить вам право пользоваться их местами в этих немецких тц сроком на три года. Регистрация производятся в разных немецких тц МETRO Cash & Cаrry, по выбору юридических лиц в соответствии с их территориальным месторасположением. Получив карты клиента метро в одном из немецких магазинов МЕТРО КЕШ ЭНД КЭРРИ вы можете ей пользоваться в любых других магазинах этой сети немецких гипермаркетов МETRO Cash & Cаrry в Российской Федерации и за границей. Как оформить за деньги пропуск магазина в торговую сеть магазинов METRO Cash & Carry _8+9*6,7__1#4*3::6-6;;5++3:
Главная 
